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That's more like it
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2336 kcal
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Grasa: 132,65g | Prot: 80,00g | Carbh: 217,49g.
Desayuno: Monster Ultra Red, Coffee. Almuerzo: Bananas, Peanut Butter, Peanut Butter, Flora Light Margarine, White Bread, Peanut Butter, Flora Light Margarine, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, All Gold Mustard Sauce, Hard-Boiled Egg, Macaroni Cheese. Cena: Macaroni Cheese, Butter or Sugar Biscuit. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Biscuit Dough, All Gold Mustard Sauce, Hard-Boiled Egg, All Gold Mustard Sauce, Hard-Boiled Egg, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Flora Light Margarine, White Bread, Monster Ultra Red, Rooibos. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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