|
за вчера:
🔹1700 ккал
🔹ИГ 18/6
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2905 kcal
|
Grasa: 168,40g | Prot: 180,07g | Carbh: 113,68g.
Desayuno: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Простоквашино Сметана 25%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Егорлык Молоко Сыр Камамбер, Кето булка-хлеб, Тандер Сыр Российский 50%, Цветная Капуста, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Окорок Свиной. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Егорлык Молоко Сыр Камамбер, Bonte Bakery Венские Вафли со Взбитыми Сливками, Молочное Дело Творобушки, Юбилейное Печенье, Красное Столовое Вино, Перекресток Креветки Королевские 50/70. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Аня Литвинова )
|