|
от 66 ож 80 он 52,5 51 об 93,5
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 63,21g | Prot: 131,17g | Carbh: 186,33g.
Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Капуста, Куриные Котлеты с Отрубями. Cena: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Чеснок, Сулугуни, Яйцо Куриное, Живые Злаки из Пророщенного Овса, Молоко 2,5%, Отруби Овсяные, Помидоры, Шампиньоны Резанные, Лук Репчатый, Морковь Свежая, Горчица, Творог Нежный 5%, Фасоль (Консервированная), Соленые Огурцы с Укропом. Pasa Bocas / Otros: Капуста, Голден Яблоко, Черная Смородина Быстрозамороженная, Отруби Хрустящие Пшеничные, Творог Нежный 5%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|