Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 142,95g | Prot: 82,11g | Carbh: 16,12g.
Desayuno: Chiron Geschälte Hanfsamen, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Chia Samen, Bio-Zentrale Leinsamen Geschrotet, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Almuerzo: ASIA Kokosnussmilch, ültje Erdnussmus Pur. Cena: Green Heart Frischecreme Natur, Alnatura Bio Flohsamenschalen, L Carb Kokosmehl, Alnatura Cashew Drink, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Bio Flohsamenschalen, L Carb Kokosmehl, Alnatura Cashew Drink, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Florette Babyspinat, Aldi Natives Olivenöl Extra, Brokkoli Gartenkrone, Dennree Tofu Natur, Aldi Champignons. Pasa Bocas / Otros: Bembel With Care Pur, DM Bio Mandelmus Weiß, ültje Erdnussmus Pur. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Tabata - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de birjoco
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