Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 67,22g | Prot: 50,65g | Carbh: 285,05g.
Desayuno: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Birnen, Banane, Chiquita Banane. Almuerzo: Popp Eiersalat, Gekochter Lauch, Bratwurst. Cena: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Omelett oder Rührei, Spiegelei, Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen , Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Aerzener Gefüllter Streuselkuchen, Banane. más...
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3160 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rmatthes
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