Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 55,95g | Prot: 41,13g | Carbh: 74,38g.
Desayuno: Kornmark Schinkenbrot, Milbona Sødergården Ungesalzen, Gurke (mit Schale). Almuerzo: DM Bio Chiasamen, Aldi Magerquark, Heidelbeeren. Cena: Chef Select To Go Snack Wiener, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Lieken Urkorn Rübli-Kuchen. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 13 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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