Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 63,22g | Prot: 131,00g | Carbh: 217,52g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Каша Пшеничная (Молоко+Вода), Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Вареное Яйцо, Смак Сыр Качотта 45%. Almuerzo: Квашеная Капуста, Макароны, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Cena: Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Волоконовское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Свекла Вареная, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные, Картофель Тушеный с Куриным Филе, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%, Хлебзавод 1 Хлеб "Альпийский", Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. más...
|
|
1594 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|