Diario de ChrisCross234, 24 nov. 12

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2012

84 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2012:

1416 kcal

Grasa: 48,51g | Prot: 52,86g | Carbh: 193,81g. Desayuno: Vollkornbrötchen. Almuerzo: Käsepizza, Salatmischung Classic. Cena: Mezzo Mix Zero, Bio Kaisergemüse, Balsamico Dressing. más...

2811 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 7 kg a la Semana

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