Diario de curlycherylann, 18 jul. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2010
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2010:
926 kcal Grasa: 44,25g | Prot: 73,19g | Carbh: 68,43g.   Desayuno: egg omega, skim milk, coffee. Almuerzo: Wild Salmon Filets, parmesan, olive oil, 100% Whole Grain Oatmeal. Cena: Mini Snickers Bar, almonds, walnuts, cucumber, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Strawberries, advantedge. más...
1904 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Conduciendo - 18 minutos, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 13 horas y 46 minutos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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