Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 48,69g | Prot: 67,16g | Carbh: 161,98g.
Desayuno: Сырник, Кукурузная Каша на Молоке. Almuerzo: Тыква, Красное Яблоко, Сахар, Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста, Капуста. Cena: Щедрые Хлебцы , Печень Индейки, Тыквенный Суп, Капустный Салат. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Roshen Capri Milk. más...
|
|
1696 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanyaignatenko
|