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Sehr schön, wieder die richtige Richtung 😁👍
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 36,37g | Prot: 56,76g | Carbh: 125,77g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Alnatura Quinoa Gepufft, Blaubeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Kartoffelpuffer, REWE Beste Wahl Apfelkompott. Cena: Tessiner Weintrauben Senfsauce, Biobio Schnittkäse aus Ziegenmilch, REWE Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Wasser, Lindt Osterhase, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Cocktailtomaten, Immergut Kakao, Espresso, Tee. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen Tanja. Sonnige Grüße zurück. Ich wünsch dir einen entspannten Mittwoch.😊☕🌻🎶🌞
17 abr. 19 por el miembro: proudmary2010
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Danke liebe Mary 😁 entspannt ist heute leider nichts, meine Großeltern stehen auf dem Tagesplan und das bedeutet immer Stress
17 abr. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Sehs positiv Tanja. Du hast sie wenigstens noch. Ich hab nicht mal mehr meine Eltern.😔
17 abr. 19 por el miembro: proudmary2010
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Guten Morgen🙋🏻♀️und einen wunderschönen Tag.🌺🌻🌼
17 abr. 19 por el miembro: Levka...
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Proudmary das is aber in dem Alter nix ungewöhnliches oder? Ich habe seit ich 21 bin keine Familie mehr.Tut mir trotzdem leid für dich .Freut euch über jeden der noch da ist.💕
17 abr. 19 por el miembro: Tulpenbuntes Ich
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Meine Großeltern sind 90 und 92 und sind anstrengender als Kleinkinder und das gleich im Doppelpack 😁, einmal die Woche bin ich halt dran, einmal meine 70 jährige Mutter. Ins Heimwollen sie leider nicht, sondern sind immer noch in ihrem Haus, was jede Menge zusätzliche Arbeit bedeutet und sie können bzw. wollen einfach nicht versehen, dass ich als Berufstätige nicht die Zeit für sie aufbringen kann, wie sie gerne hätten. Für meine Oma wäre 24 Stunden an 7 Tage noch zu wenig. Also beiße ich mich durch mit den beiden.
17 abr. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Das ist ein stolzes Alter und ich versteh dich schon. Meine Mama hatte die letzten Jahre Alzheimer. War schlimm und traurig mitzuerleben, wenn ein Mensch so ganz sein Ich verliert. Ich wünsch dir Kraft.😘💕
17 abr. 19 por el miembro: proudmary2010
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Danke Mary, meine Mama und ich machen das ganze jetzt schon seit fast 10 Jahren mit
17 abr. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Ach gott, vergess trotzallem nicht dich!!!!😘😘😘
17 abr. 19 por el miembro: proudmary2010
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Nein mache ich nicht Mary, ich nehme mir Dienstags, Donnerstags und Sonntags 4 Stunden Sportstudio für mich inkl. 3 Saunagängen. Und an den Tagen lasse ich (bis auf Feiertage wie jetzt Ostern) nicht mit mir handeln. Muss ja noch ein paar Jahre arbeiten.😁
17 abr. 19 por el miembro: Pinguin1512
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ich sag doch, bei dir flutscht das immer
17 abr. 19 por el miembro: mona54
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