Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2066 kcal
|
Grasa: 57,43g | Prot: 135,30g | Carbh: 252,16g.
Desayuno: Смак Сыр Качотта 45%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Каша Пшеничная (Молоко+Вода). Almuerzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макароны, Квашеная Капуста. Cena: Волоконовское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Цукаты, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Данон Йогурт Натуральный, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой. Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Ржаные, Свекла Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Хлебзавод 1 Хлеб "Альпийский", Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель Тушеный с Куриным Филе. más...
|
|
1603 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|