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有嗯嗯
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⒈ 體脂 27.0%
⒉ 肌肉 34.9%
⒊ 水份 53.3%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 96,09g | Prot: 67,24g | Carbh: 56,74g.
Desayuno: 桃米泉 有機薄鹽醬油, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 法國貝樂布利 乾酪, Costco 真品雞蛋豆腐, Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 奧利塔 玄米油, 甜椒. Almuerzo: 奧利塔 玄米油, 香菇, CJ 韓式烤肉蔬菜用沾醬, 木耳, 家樂福 豬五花肉, Costco 蘿蔓心. Cena: Costco 酸奶, 炒綠豆芽, 洋蔥炒蛋, 煮熟的三文魚. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgilee
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