Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 55,82g | Prot: 111,19g | Carbh: 151,07g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Апельсин, Вареное Яйцо, Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Кофе с Молоком. Almuerzo: ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин , Избенка Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Десерт Дынное Парфе с Семенами Чиа на Миндальном Молоке, Капучино. Cena: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Творог Мягкий Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Казеин, Зелёный Горошек Замороженный. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|