Diario de ranzmeir, 16 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
110,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2019:
1753 kcal Grasa: 62,92g | Prot: 46,63g | Carbh: 256,53g.   Almuerzo: Nasi Goreng. Cena: Vollkornnudeln (Gekocht), Lauch, Cenovis Klare Gemüsebrühe. Pasa Bocas / Otros: Grandessa Waffelhörnchen Nuss, Marzipankartoffeln, Schokomuffin, Milfina Joghurt Marille. más...
3058 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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