Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 98,60g | Prot: 135,12g | Carbh: 151,15g.
Desayuno: Passas (sem Sementes), Cem Porcento Sementes de Chia, Continente Leite Magro, Pingo Doce Miolo de Noz, Canela, Mel, Pingo Doce Flocos de Aveia, Café Expresso. Almuerzo: Abacaxi, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Dulano Presunto, Super Bock Cerveja sem Álcool, Iglo Filetes de Solha, Tomates, Maçã. Cena: Café, Manteiga, Paturages Creme Fraiche - Nata Espessa, Vinho Tinto de Mesa, Santiago Queijo Fresco, Amêndoas sem Casca, Manteiga, Dulano Presunto Serrano, Ovo Cozido, Courgette, Tomates, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Café Expresso, Milbona Iogurte Natural Original. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Brites
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