Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2228 kcal
|
Grasa: 100,07g | Prot: 108,36g | Carbh: 222,66g.
Desayuno: Лента Кофе Молотый Амаретто, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяноблин с творожным сыром и бананом, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almuerzo: Orion Choco Pie, Лента Кофе Молотый Амаретто, Белый Город Молоко 2,5%, Толченка, Куриные Голени с Кожей. Cena: Пельмени (Жареные, с Мясом). Pasa Bocas / Otros: Orion Choco Pie, Peanut Butter & Co Кокосовая Паста, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая. más...
|
|
2143 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Табата 2 - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alisiabelova
|