Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2012
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3014 kcal
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Grasa: 83,13g | Prot: 186,29g | Carbh: 341,79g.
Desayuno: finlandia muenster, Chicken Breast, Rosmarino - Oven-Roasted Ham (rosemary & garlic) Gluten Free, Woebers Horseradish Mustard, Healthfull 10 Grain Bread, pumpkin shortbread squares, World Recipes - Tortilla Y Pollo. Almuerzo: Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted), Healthfull 10 Grain Bread, Miracle Whip Light, Cubed Herb Seasoned Stuffing, Cooked Ground Hog, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), pumpkin shortbread squares. Cena: Miracle Whip Light (Kraft), Cubed Herb Seasoned Stuffing, Cooked Ground Hog, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Healthfull 10 Grain Bread, Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Pale Ale, Original Beer, heb quench grape, MLO Super High Protein Powder, Zero Sports Drink. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
5/3 backbi-ab - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de davet58
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