Diario de saphir62, 16 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2019:
890 kcal Grasa: 43,28g | Prot: 48,19g | Carbh: 74,38g.   Desayuno: Marmeladen und Eingemachtes, Herta Finesse Schinken mit Pfeffer, Bresso Légère Feine Kräuter, Roggenbrot, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Aldi Nord Skyr. Almuerzo: Gemischter Salat, Milsani Creme Fraiche, GutBio Frischkäse Pur, Freihofer Gourmet Riesen-Garnelen. Cena: Specht Casumer Frischkäse-Scheiben, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Wasa Ballaststoffe. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Mousse Au Chocolat Orange. más...
190 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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