Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1109 kcal
|
Grasa: 42,84g | Prot: 69,72g | Carbh: 112,60g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Никитич Баранка Алтайская Сахарная, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Сельдерей, Курица с Ананасами, Гречка Отварная. Cena: Лента Салат из Морской Капусты Витаминный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яблоки. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимое), Сыр Голландский, Никитич Баранка Алтайская Сахарная. más...
|
|
1654 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenashmarina1
|