Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2012
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 42,2 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 32,80g | Prot: 74,87g | Carbh: 143,03g.
Desayuno: Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Grill Mates Montreal Steak Seasoning. Almuerzo: Gala Apples, Avocado, Corn Tortillas. Cena: Grill Mates Montreal Steak Seasoning. Pasa Bocas / Otros: Black Beans, dry, Key Lime Cheesecake, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de San Francisco
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