Diario de le375, 15 abr. 19

Решила с вами худеть.
22.06.18 родила ребёнка, с легкостью вернулась в старый вес. Но как завершила гв в феврале этого года, прилетело 8 кг😓

64 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1354 kcal

Grasa: 27,16g | Prot: 98,68g | Carbh: 189,09g.   Desayuno: Соль, Чай, Мёд, Вареное Яйцо. Almuerzo: Гречневый Суп, Сметана , Магнит Хлеб Столичный , Гречневый Суп, Салат Овощной с Маслом. Cena: Чай, Булгур (Вареный), Минтай Филе. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. más...

1559 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...