Diario de higherthandead, 01 jul. 08

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:)!

61,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2008:

743 kcal

Grasa: 12,78g | Prot: 25,46g | Carbh: 134,22g. Desayuno: cucumber, american cheese, white bread. Almuerzo: lettuce, tomato, white bread. Cena: 1% milk, fruit loops. más...

1677 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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good job!

01 jul. 08 por el miembro: cindyshine


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