Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 55,83g | Prot: 58,28g | Carbh: 120,58g.
Desayuno: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Яичница. Cena: Творожная Запеканка, Galbani Моцарелла, Макароны по Флотски, Canti Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
|
1819 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pecom_secret
|