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Semana passada acabei perdendo o foco. e recuperando um pouco do peso perdido. Mas hoje volto com força total 💪💪💪
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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379 kcal
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Grasa: 19,16g | Prot: 44,38g | Carbh: 5,45g.
Almuerzo: Queijo Branco, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). más...
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Ganando 6,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de herikasantos
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