|
59.7
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2187 kcal
|
Grasa: 44,04g | Prot: 145,17g | Carbh: 302,78g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан. Almuerzo: Мандарины, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Куриное Филе, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Cena: Магнит Банан, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: 365 Дней Арахис Необжаренный , Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|