Diario de optiholm, 15 abr. 19

back on track going up!
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2019:
5080 kcal Grasa: 81,30g | Prot: 156,51g | Carbh: 916,36g.   Desayuno: GB Glace Twister, Choklad Sojamjölk, Celsius Dragon Fruit, Kung Markatta Rödbetsjuice, Pågen Vanillas, Alpro Soya Original, Risenta Chiafrön, Honung, AXA Havregryn. Almuerzo: Sushi, Lax Nigiri. Cena: United Bakeries Brioche. más...
166 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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