Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 24,85g | Prot: 103,48g | Carbh: 119,77g.
Desayuno: Erdbeeren, Milbona Skyr Vanille, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Milbona Gratin-Käse Light, ORO di Parma Passierte Tomaten, Nixe Thunfisch in Eigenen Saft und Aufguss, Alnatura Dinkel Vollkorn Spaghetti, Grüne Paprika, Champignons. Cena: Lidl Protein Bar, Äpfel, Milbona Skyr Himbeere. Pasa Bocas / Otros: Milka Feine Kugeln Noisette. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sarah2606
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