Diario de ernesto.julian, 15 abr. 19

👎 wünsche euch allen einen besseren Wochenstart
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2019:
1451 kcal Grasa: 63,17g | Prot: 42,72g | Carbh: 97,18g.   Desayuno: Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer. Almuerzo: Mühlenhof Wiener Würstchen, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Köstritzer Kellerbier, Handl Tyrol Tiroler Kaminwurzel. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Grüss dich. 2 vor und 1 zurück. Klappt doch trotzdem.🙋‍♀️🍀🤗 
15 abr. 19 por el miembro: schnorra

     
 

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