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24.1%
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 130,27g | Prot: 92,40g | Carbh: 63,62g.
Desayuno: 快樂牛三角起司塊（15g/塊）, 酪梨, 牛番茄, 雞蛋, Costco 蘿蔓心, 奧利塔 橄欖油, 法式芥末醬（佳味珍）, UCC 無糖黑咖啡, 總統牌 鮮奶油, 雞胸肉. Almuerzo: 烤豬肉, 炒高麗菜, 炒空心菜, 炒白菜. Cena: 奧利塔 橄欖油, 雞胸肉, 全聯 牛番茄, 酪梨, 法式芥末醬（佳味珍）, 快樂牛三角起司塊（15g/塊）, 經典凱撒醬, 雞蛋, Costco 蘿蔓心. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 南棗琥珀核桃, 布朗尼能量棒（Atkins）. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lfp8797
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