Diario de liyanza, 15 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2019:
1704 kcal Grasa: 45,76g | Prot: 97,30g | Carbh: 241,85g.   Desayuno: Pisang, Pepaya, Apel Fuji, Kacang Hijau Dimasak, Roti Goreng. Almuerzo: Golden Tropikana Minyak Goreng, Telur Rebus, Pisang, Kem Chicks Sayur Toge, Daging Sapi, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Pempek, Tahu Goreng, Sohun, Tekwan. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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