Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 59,43g | Prot: 91,04g | Carbh: 170,78g.
Desayuno: Coffee Like Лавандовый Раф (400мл), Зефир, Хлебец, Swiatowid Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, Semper Черника Пюре, Голубика, Залесский Фермер Творог 5%. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Желтый Сладкий Перец, Лук, Кабачок Гриль, Запеченные или Жареные Креветки. Pasa Bocas / Otros: Billa Яблоко Гренни Смит , Swiatowid Сыр Гауда, Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenka3009
|