Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2149 kcal
|
Grasa: 98,04g | Prot: 128,76g | Carbh: 193,70g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Запеканка Творожная Ням. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Cena: Global Village Горошек Консервированный, Антон Палыч Сыр Гурман, Barilla Макароны, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Alpen Gold Молочный Шоколад, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. más...
|
|
3151 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Cocinar - 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|