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diachenkokatty
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14 abr. 19
Diario de diachenkokatty, 14 abr. 19
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6 дней до чемпионата России.
В рационе:
овсянка, лосось, авокадо, рис, зелень, миндаль, кернеры.
55,6 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 14 abril 2019:
1383 kcal
Grasa: 55,72g | Prot: 143,69g | Carbh: 72,18g.
Desayuno:
Лента Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок.
Almuerzo:
Миндаль, Морской Окунь.
Cena:
Зеленая Фасоль (Замороженная), Лосось.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Успехов!
14 abr. 19 por el miembro:
dimon_78
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