|
Отсчёт веду с 1 апреля вес был 84,5
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1736 kcal
|
Grasa: 73,65g | Prot: 75,85g | Carbh: 199,90g.
Desayuno: Сливки 20%, Вологодское Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Витако Сыр Плавленный, Белый Хлеб. Almuerzo: Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Cena: Сырники Творожные 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Российский 50%, Протеин Whey Pro, Макароны Отварные, Гавайская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Бананы, Перекресток Яблоко Красное, Орехи Кешью, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ашан Сыр Российский 50%, Бананы. más...
|
peso estable
|