Diario de virgilee, 14 abr. 19

有嗯嗯
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⒈ 體脂 27.1%
⒉ 肌肉 34.9%
⒊ 水份 53.2%
⒋ 骨骼 7.6 kg
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2019:
945 kcal Grasa: 65,20g | Prot: 42,68g | Carbh: 51,60g.   Desayuno: Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油. Almuerzo: 百胜廚 新加坡咖喱糊, 滷雞腿, 炒土豆絲, 炒紅蘿蔔, 名廚美饌 雪麵. Cena: 永和豆漿 鹹豆漿. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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