Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2008
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 43,70g | Prot: 29,26g | Carbh: 105,58g.
Desayuno: cashews, Fiber One, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar). Almuerzo: Fresh Express Ceasar Supreme Complete salad kit, pudding. Cena: beer, hot dog on bun. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, pilates - 1 hora, spin class at gym - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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