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Yoo69
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14 abr. 19
Diario de Yoo69, 14 abr. 19
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Na 18 dagen eindelijk 4 ons eraf! Hopelijk gaat het volgende onsje er sneller af.
69 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 abril 2019:
1423 kcal
Grasa: 96,99g | Prot: 91,65g | Carbh: 42,67g.
Desayuno:
Gekookt Ei.
Almuerzo:
Milbona Extra Belegen Kaas, Noors Platbrood.
Cena:
Oldenlander Tartaar, Uien, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Bloemkoolrijst, AH Champignons.
Pasa Bocas / Otros:
Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Alesto Californian Almonds, Komkommer (met Schil), Alesto Pistache Mix.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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De aanhouder wint 👸
18 abr. 19 por el miembro:
Vredehuis
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