Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 64,25g | Prot: 135,64g | Carbh: 199,16g.
Desayuno: Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Овсяный пирог 2, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Народный. Almuerzo: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Фасоль Стручковая Замороженная, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Лук, Яйцо, Честный Сыровар Сыр Голландский 45%. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ого Семена Льна, Капуста Белокочанная, Яблоко, Great Life Цикорий, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Алтайская Буренка Творог 5%, Мёд, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Kultlab Сывороточный Протеин. más...
|
|
1730 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Elíptica - 5 minutos, Montañismo - 29 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЕвгенияТ.
|