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Sur la bonne route <3
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1192 kcal
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Grasa: 46,09g | Prot: 55,36g | Carbh: 134,75g.
Desayuno: Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Café Expresso, Label Rouge Brioche Vendéenne. Almuerzo: Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Malo Yaourt Sucré, Pâtes (Cuites). Cena: Leerdammer Caractère en Tranches, Lidl Biscottes, Oeuf, Lidl Pain de Mie. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Sentado - 4 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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