Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 72,93g | Prot: 99,28g | Carbh: 180,99g.
Desayuno: Булочка Творожная с Корицей, Волоконовское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшеничная (Молоко+Вода), Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Вареное Яйцо, Смак Сыр Качотта 45%, Грецкие Орехи. Almuerzo: Пельмени, Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Сохраним Традиции Ветчина Классическая, Булгур (Вареный), Морковь по-Корейски, Булочка Творожная с Корицей. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мёд, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Белочка Семечки Жареные. más...
|
|
1577 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 10 horas, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|