Diario de Lacrosse76, 14 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
96,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2019:
2550 kcal Grasa: 104,85g | Prot: 117,83g | Carbh: 146,08g.   Desayuno: Gouda, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei, Genuss der Saison Weißkäse in Salzlake, Schär Körnerbrötchen, Bosna Bosanski Domaci Sudzuk, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Espresso. Almuerzo: Kefir mit 1,5% Fett. Cena: Genuss der Saison Weißkäse in Salzlake, Spiegelei ohne Fett, REWE Blattspinat, Lachs, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Ouzo. más...
1167 kcal Ejercicio: Fitness - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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