Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2039 kcal
|
Grasa: 49,82g | Prot: 126,77g | Carbh: 264,51g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Вареное Яйцо. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом), Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Cena: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Безе. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Вишней, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
2396 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, кардио - 1 hora, силовая - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vera_vera79
|