|
Вчера добавила к РСК еще 200кал, итого 2200 кал. Но... очень много вчера прошла пешком.
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2201 kcal
|
Grasa: 88,91g | Prot: 134,69g | Carbh: 219,31g.
Desayuno: Московская Ореховая Компания Финики Сушеные, Ракан Манка, Простоквашино Десертная Сметана с Черникой, Яйцо Куриное, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Славяна Сыр Российский Традиционный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Champion Чернослив без Косточек, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка, Гречка. Cena: Амка Кефир 2,5%, Орехи Кешью, Яйцо Куриное, Куриная Грудка, ИП Бабаян А. Н. Лаваш Армянский. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Амка Кефир 2,5%, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|