Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 47,25g | Prot: 72,84g | Carbh: 239,57g.
Desayuno: Мультизерновой Хлеб, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, СМК Молоко 2,6%, Творог 5%, Яблоко Айдаред. Almuerzo: Спагетти, Морковь на Пару, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Cena: Магнит Банан, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Русский Спраут Нут Проростки. Pasa Bocas / Otros: Nestle Хлопья Fitness, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
|
1712 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kateryna Holovko
|