|
кажется пора менять батарейку в весах...
|
44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 56,64g | Prot: 138,59g | Carbh: 72,81g.
Desayuno: БИС Паста Соевая с Пряными Травами, протеиновые блинчики, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: домашний шоколад, Пекинская Капуста, Сказка Икра из Водорослей, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Красное Яблоко, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мидии. Pasa Bocas / Otros: Preston Кунжут, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Творог 1%, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, домашний молочный шоколад. más...
|
|
1630 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 5 minutos, Sentado - 4 horas, Cocinar - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|