Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2010
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 60,29g | Prot: 74,32g | Carbh: 235,22g.
Desayuno: Simply Orange - Refridgerated OJ (Calcium-pulp free), Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Marshmallow Mateys. Almuerzo: Original Potato Chips, Sloppy Joe. Cena: Chow Mein Noodles, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Instant White Rice, Cheddar Cheese , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) . Pasa Bocas / Otros: B&J PISTACHIO PISTACHIO, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Ice Cream Cone, White Cheddar Popcorn, Smarties Candy Rolls. más...
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3009 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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