Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 57,44g | Prot: 84,97g | Carbh: 67,57g.
Desayuno: Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Qualy Margarina Cremosa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Almuerzo: Acém Cozido, Perdigão Linguiça, Hortifruti Espaguete de Abobrinha. Cena: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Alface. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro de Colher, Café com Açúcar, Ovo Mexido. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de PatriciaPontes
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