Diario de missingme, 13 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
119,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 55,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2019:
1201 kcal Grasa: 53,27g | Prot: 69,37g | Carbh: 111,75g.   Desayuno: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. Almuerzo: Clancy's Wavy Potato Chips, Clancy's Wavy Potato Chips, Cauliflower, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese Slices, Hellmann's Real Mayonnaise, Lunch Mate Hickory Smoked Ham, White Bread. Cena: Crystal Farms Deli Slices Swiss Cheese, Burman's Yellow Mustard, Wellsley Farms Quinoa Veggie Burger, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes. más...
4822 kcal Ejercicio: Steps - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana



     
 

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