Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 51,64g | Prot: 87,99g | Carbh: 152,21g.
Desayuno: Lidl Ser Grana Padano, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Ciabatta, Masło, Pomidory, Truskawki, Lidl Truskawki Mrożone, Miód, Strzałkowo Twaróg Śmietankowy, Surimi, Pastrami Wołowe (98% Beztłuszczowe). Cena: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Masło, Krewetki, Świeży Makaron (Ugotowany), Barszcz Ukraiński. Pasa Bocas / Otros: Sałatka Owocowa, Migdały, Bellarom Czekolada Gorzka 74%. más...
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1912 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 10 minutos, Cardio - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaszojed
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